Cabelos lindos aos 20, aos 30, aos 40...

Os cabelos pedem cuidados diferentes em cada fase da vida. As mudanças pelas quais o metabolismo passa, devido às questões hormonais, afetam a estrutura dos fios. Então, os cuidados externos se tornam necessários para compensar essas alterações, de acordo com Ademir Jr., dermatologista especialista em cabelos.


Além da idade, há outros fatores que afetam a beleza dos fios: anticoncepcionais hormonais, alimentação, exposição dos cabelos aos raios UV, prática de esportes na piscina ou na praia, cigarro e químicas.

Confira as características dos cabelos nas diferentes faixas etárias

20 anos

A mulher na faixa dos 20 anos, que tem hábitos saudáveis e não maltrata os fios com excesso de química, produz equilibradamente substâncias que hidratam os fios. O brilho é uniforme.

Algumas mulheres podem ter excesso de oleosidade no couro cabeludo, o que deixa os fios com aspecto sujo e pesado.

30 anos

Com 30 anos, as secreções femininas tendem a ser mais equilibradas. Os cabelos tendem a ser mais bonito e saudáveis.

40 anos

A proximidade da a menopausa faz com que os cabelos tenham tendência a serem mais secos, sem brilho e fragilizados.

O dr. Ademir Jr. faz alguns alertas para quem quer ter cabelos lindos

1. Xampu em excesso pode danificar os fios, pois altera a cutícula dos cabelos e remove componentes hidratantes presentes nos fios.

2. O sol resseca e agride algumas das proteínas do fio. Isso os fragiliza e compromete a cor e o brilho

3. A água do mar e a da piscina podem deixar os cabelos pesados, sem brilho, sem maleabilidade

4. O vento, a baixa umidade do ar e o ar condicionado podem deixar os cabelos mais secos e fazê-los perder o bilho

5. Uma alimentação equilibrada em proteínas, carboidratos e lipídeos é importante para a saúde dos cabelos

6. Comer carne vermelha magra ajuda a melhorar a qualidade (e às vezes a quantidade) dos fios

7. Óleos essenciais são sempre bons para a saúde dos cabelos (estão presentes em azeite, grãos, castanhas, peixes)

8. Há anticoncepcionais hormonais que melhoram e que pioram a qualidade dos cabelos, e isso ainda varia conforme o metabolismo de cada mulher

9. O hábito de fumar impregna o cabelo de elementos pesados que tiram o brilho e deixam os cabelos fragilizados.

Para recuperar o brilho dos cabelos:

10. A escolha por xampus suaves (com pouco sal e que contenham ingredientes naturais) pode fazer diferença quando se quer manter o brilho dos cabelos. Lavar em dias alternados pode ser uma boa

11. Um bom condicionador ajuda, pois colabora com a reposição de elementos que o cabelo perde nas lavagens ou por conta da exposição ao meio ambiente

12. Quando os cabelos são mais porosos e desidratados, o uso de cremes sem enxágue é indicado, pois ajudam a reter a água nos fios

13. Máscaras hidratantes são fundamentais. Há quem necessite delas 1 a 2 vezes por semana; outras, a cada 15 a 20 dias. Estes produtos repõem de maneira profunda alguns elementos, como as proteínas, que são essenciais para a saúde capilar. O resultado são cabelos fortes, bonitos e com mais brilho.

14. A cauterização ou o selamento com queratina são boas indicações para melhorar a qualidade e o brilho dos fios. Ajuda a manter os cabelos hidratados e a uniformizar a superfície das células da cutícula dos cabelos

0 comentários: